5 علت رایج پوسته پوسته شدن کف پا - کتاب ارزان

به گزارش prevention، هرچند عوامل شناخته شده دیگری غیر از گرما و تعریق نیز منجر به پوسته پوسته شدن کف پا خواهند شد:

عفونت قارچی

این عفونت ها ممکن است به کرات منجر به پوسته پوسته شدن کف پا شوند، اما چون تشخیص داده نمی شوند، مورد غفلت قرار می گیرند. اگر شما بدون هیچ دلیلی شاهد بودید که کف پایتان پسته پوسته می گردد، سریعا به پزشک مراجعه کنید تا عفونت های قارچی تشخیص داده شوند. چون در غیر این صورت می توانند ناخن ها را هم درگیر نموده و درمان مشکل تری داشته باشند.

تعریق بیش از حد

محیط مرطوب یکی از مناسب ترین محیط ها برای بروز عفونت های باکتریایی یا قارچی است که همگی منجر به پوسته پوسته شدن پا ها می شوند. اگر در نتیجه ورزش و یا هر فعالیت دیگری دچار تعریق بیش از حد می شوید و این عارضه را در کف پا تجربه می کنید، با پزشک تان فورا در تماس باشید.

آفتاب سوختگی

اگرچه تنها قسمت های خاصی از بدن مانند صورت، شانه ها و دست ها و ... با محصولات ضد آفتاب پوشانده می شوند، اما باید دانست که پا ها نیز در صورت عدم برخورداری از کرم ها و لوسیون های ضد آفتاب می توانند دچار آفتاب سوختگی و در نهایت پوسته پوسته شدن، گردند. پس نگذارید پا ها در برابر پرتو های فرابنفش خورشید که بسیار مضر هستند، بدون ضد آفتاب باقی بمانند.

اگزما

یکی از عوارض اگزما، پوسته پوسته شدن پا ها است که البته با خارش و خشکی در سراسر بدن نیز خود را نشان می دهد. بعضی تغییرات ساده در شیوه زندگی می تواند تا حدود زیادی به کاهش علائم اگزما یاری کند. استراحت کافی داشته باشید، سرگرمی کنید و به تمدد اعصاب بپردازید، افکار منفی را از خود دور کنید، دوش آب گرم در رسیدن به آرامش بسیار مؤثر است. از محصولات بهداشتی و آرایشی ضدحساسیت و ضعیف بهره ببرید. همواره پوست خود را مرطوب نگه دارید. مرطوب نماینده ها از خشکی پوست جلوگیری می نمایند.

کم آبی بدن

علاوه بر علائمی از قبیل خستگی، کاهش متابولیسم، ابتلا به جوش و ... کاهش آب بدن می تواند با پوسته پوسته شدن پا ها خود را نشان دهد. البته کم آبی بدن منجر به پوسته پوسته شدن هر نقطه از بدن نیز خواهد شد. در طول کار روزانه آب میل کنید. یک قانون کلی که به کار می آید این است که هر 15 دقیقه 170 میلی لیتر آب مصرف کنید.