نوشیدنی که شما را از شر دیابت خلاص می نماید
به گزارش کتاب ارزان، به نقل از پایگاه امارات نیوز، بیماری دیابت یکی از بیماری های خطرناک و شایعی است که زندگی بسیاری از افراد را در سراسر دنیا تهدید می نماید.
بسیاری از مبتلایان به بیماری قند باید حواسشان به غذا و کار های معمول روزانه شان باشد. بسیاری از غذا ها وجود دارد که در درمان دیابت مؤثر هستند.
در این گزارش قصد داریم تا نوشیدنی به شما معرفی کنیم که تنها با خوردن آن به مدت 5 روز با معده خالی خواهید توانست قند خون خود را کاهش دهید.
مواد لازم
دو ساقه کرفس
یک مشت اسفناج
یک سیب سبز
2 عدد هویج
طرز تهیه
سیب ها و هویج ها را شسته، سیب را پوست کنده و دانه های آن را در می آوریم. پس از آن همه مواد (ساقه های کرفس، اسفناج، سیب و هویج ها) را مخلوط نموده و آن را در مخلوط کن می ریزیم.
یک فنجان از نوشیدنی آماده شده را صبحگاه با معده خالی بنوشید. خواهی دید که قند خون شما به حالت طبیعی خود باز می گردد.
فواید بهداشتی این نوشیدنی
هویج سبب تقویت بینایی در بیماران دیابتی می گردد. اسفناج نیز که سرشار از ویتامین A و C، بتاکاروتن و کلسیم است، فواید فراوانی برای سلامتی فراهم می نماید. کرفس نیز حاوی منیزیم و پتاسیم است و برای درمان فشار خون بالا مؤثر است. سیب سبز حاوی مالیک اسید هستند که در کاهش کاهش سطح قند خون بسیار مؤثر عمل می نمایند.
منبع: همگردی