روانشناسی
ترفندهای تمیز کردن خانه که فقط حرفه ای ها می دانند
هر کسی بعد از بازگشت به خانه ای تمیز، منظم و بدون به هم ریختگی احساس بهتری دارد. در واقع، وقتی خانه هایمان نامرتب هستند، بیشتر احساس استرس و اضطراب می کنیم. تحقیقات نشان می دهند که تمیز کردن خانه بر بهبود سلامت روان تأثیر مثبتی دارد. بعضی از تحقیقات نیز...
کارهایی که به توصیه پزشک اطفال همین حالا باید از آن ها دست بردارید
فرزندپروری با کتاب راهنما همراه نیست. بنابراین مادران و پدران در برابر بسیاری از مسائل ناآگاه هستند. طول می کشد تا به تنهایی خیلی چیزها را بفهمند و در مسیر یاد بگیرند. منابع مشاوره ما، دوستان، اینترنت، والدین خودمان، ممکن است معتبرترین و به روزترین اطلاعات...
کاوشگر هندی روی ماه خاموش شد
مهر نوشت: کاوشگر ماه هندوستان پس از انتها یافتن دو هفته نخست ماموریت چاندرایان3 خاموش شد و هنوز تعیین نیست دوباره چه زمان روشن خواهد شد.
6 ریزمغذی که از ریزش مو جلوگیری می کند
اگر دچار ریزش مو هستید بخشی از علل این ریزش می تواند کاهش یک سری از ریزمغذی ها باشد که با رعایت برخی نکات و مصرف ریزمغذی هایی که کمبود آن در بدن شما وجود دارد می توانید از این آسیب جلوگیری کنید.
برای صبحانه چه بخوریم و چه نخوریم؟
صبحانه مناسب شامل دو یا سه برش نان از انواع غلات، حدود 5 گرم کره و کمی عسل یا مرباست. پروتئین مورد احتیاج بدن را در وعده صبحانه، می توانید به وسیله مصرف شیر و پنیر تأمین کنید. اگر به شیر حساسیت دارید یا میانه تان با پنیر خوب نیست، ماست را جایگزین کنید.
فواید کدو تنبل برای سلامتی
کدو تنبل به رغم داشتن خواص زیاد، بسیار کم کالری است.
استرس با قلب مان چه می نماید؟
داروهای کنترل استرس به تنهایی نمی توانند جلوی عوارض منفی استرس را بر عروق قلبی بگیرند .
8 مرد هالیوودی که با استاندارد های زیبایی دست به گریبان بوده اند
کلفلین گفت گرچه می داند که تجربه های او با آنچه زنان از سر می گذارنند قابل مقایسه نیست، اما اذعان کرد زمانی که مجبور می شود برای یک نقش با بالاتنه برهنه در برابر دوربین ظاهر شود این کار او را عصبی و دچار احساس شرم می کند.
کاغذ دیواری ضدآب
حتما شما هم قبول دارید این خیلی مهم است که بتوانیم کاغذ دیواری را بشوییم. اینطور نیست؟
فراموش نشدنی ترین خودروهای ایتالیایی ، عکس (تور ایتالیا ارزان)
پدال نوشت: همه ما معمولاً ایتالیا را با سوپراسپرت های مجذوب کننده می شناسیم اما بعضی از خودروهای کوچک و مقرون به صرفه ایتالیایی هم تاریخ سازی نموده اند.
پیش فروش بلیت قطارهای مسافربری برای تعطیلات خرداد
مسافرانی که قصد خرید بلیت قطار برای روزهای 11 خرداد به بعد را دارند از ساعت 10 صبح روز شنبه (28 اردیبهشت) به صورت اینترنتی و به وسیله مراکز مجاز فروش بلیت قطارهای مسافری اقدام نمایند.
آشنایی با دهکده سبز دایره ای دانمارک و ویژگی های جالبش
در شهر کپنهاگ، شاهد یکی از عجیب ترین منطقه ها مسکونی دنیا هستیم. اگر به منظره ها حیرت انگیز و منحصر بفرد به منظور عکاسی با هواپیمای بدون سرنشین علاقه دارید، دهکده دایره ای بروندبی هوبی Brondby Have by مقصد مناسبی است. این دهکده دایره ای بی نظیر بوده و با سیستم...
تاریخچه سفر به شمال کنیا ، سفر برای کشف اصل و ریشه بشریت
علاوه بر استراحتگاه های مجلل، روبرو شدن با حیات وحش و چشم اندازهای خیره نماینده این سفر برایتان تجربه ای خواهد بود که شما را به عمق جهانی لیکی(باستان شناس و انسان شناس کنیایی) می برد، خانواده افسانه ای دیرینه شناس که کشف های مهمی در سواحل دریاچه تورکانا،...
چرا با وجود خواب کافی همیشه خسته هستم؟
اگر متوجه شدید که کمبود آهن دارید، پزشک شما می تواند انواع مختلفی از مکمل های آهن را برای کمک به رسیدن به سطح مناسب با حداقل عوارض جانبی توصیه کند. پزشک همچنین ممکن است شما را از نظر مسائل بالقوه تیروئید، مانند کم کاری تیروئید، که می تواند باعث خستگی...
6 ماده غذایی موثر برای کنترل اشتها
این نکته ثابت شده که پیروی از رژیم های غذایی حاوی کربوهیدرات های تخمیر شده مانند جوی دو سر، کنگر فرنگی، قارچ، مارچوبه، پیاز و موز، حاوی دو نوع ماده به نام های بتاگلوتان و اینولین هستند که برای رسیدن به هدف کاهش وزن، شما را یاری خواهند کرد.
تولید محصولات مختلف از گیاه بومی رازک
به گزارش خبرنگاران به نقل از معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری، شرکت های دانش بنیان تولید گیاهان دارویی با فرآوری مواد خام و عصاره گیری توانسته اند محصولات دارویی متنوعی را به بازار داخلی و بین المللی عرضه کنند.
11 راز زیبایی آدری هپبورن بی همتا که خوب است بدانید
یکی از مشهورترین نمادهای زیبایی زنانه، آدری هپبورن، بازیگر بریتانیایی است. حتما تصاویر چهره فراموش نشدنی او با ابروهای پهن و لب های ظریف و زیبا را دیده اید. راز زیبایی آدری هپبورن چیست؟ چرا حتی در دوران پیری هم چهره زیبا و دلنشینی دارد؟ برای تماشا پاسخ...
فوت وفن غلبه بر پرواززدگی بعد از سفرهای هوایی
تناقض و اختلاف بین ساعت داخلی بدن شما و ساعت مکان جدیدی که به آن سفر می کنید را پرواززدگی (جت لگ) یا بر هم خوردن ساعت بیولوژیک بدن می گویند.
نکات مشهوری در رژیم لاغری برای وزن 100 کیلو که باید نادیده گرفته شوند
در اینترنت کمبودی مشاوره برای رژیم لاغری برای وزن 100 کیلو وجود ندارد. اگرچه بعضی از نکات مربوط به کاهش وزن مفید هستند، اما بعضی دیگر بی اثر، گمراه کننده یا کاملاً مضر هستند. زیرا بسیاری موارد در شرایط مختلف و با توجه به شرایط فیزیکی و روانی ممکن است...
مواد غذایی سرشار از سلنیوم کدام اند؟
با توجه به خواص سلنیوم برای بدن، آشنایی با مواد غذایی سرشار از سلنیوم ضروری ست. سلنیوم نوعی ماده معدنی بسیار ضروری برای بدن است که حاوی آنتی اکسیدان های لازم برای جلوگیری از آسیب سلولی و پیشگیری از بیماری هایی مثل آلزایمر و سرطان است. برای اطمینان از...