آرشیو روانشناسی در کتاب ارزان

در خرید لوازم کوهنوردی و کمپینگ توجه به استانداردها و ویژگی های وسیله بسیار اهمیت دارد. ضروری ترین لوازم کوهنوردی و کمپینگ کدامند؟

راه های مختلف سفر کردنکسانی که اهل سفر هستند از روش های مختلفی برای سفر کردن استفاده می نمایند، سفر تنهایی با یک کوله پشتی، سفر با تورهای خوب یا بد، سفر با کشتی های لوکس در دریا و... اما معمولا کسانی که زیاد سفر می نمایند و در این کار حرفه ای شده اند، ترجیح...

وقت اضافه برای کاهش وزن خود دارید؟ اگر پاسخ شما منفی است، نگران نباشید، رعایت این 25 روش کاملا بهداشتی، تنها چند ثانیه در طول روز وقت شما را می گیرد. اگر فقط به رعایت کردن مداوم یکی از این 25 روش عادت کنید و هیچ تغییر دیگری هم در برنامه غذایی یا ورزشی خود...

این روزها ویزای اسکیل ورکر استرالیا به یکی از پرهوادارترین ویزاهای این کشور تبدیل شده است.

بخش فرانسوی کانادا، کبک، مملو از تاریخ و منظره ها زیبا و شگفت انگیز است. این شهر با قدمت 400 سال پر از زرق برق و جلوه ای اروپایی است. اغراق نیست اگر بگوییم با یک سفر به کبک عاشق آن خواهید شد. سفر به کبک در تمام سال مجذوب کننده خواهد بود.

روستای اولسبلنگاه ماسالدر این مقاله از معرفی جاهای دیدنی گیلان تصمیم تا شما را با ییلاق اولسبلنگاه ماسال که به بهشت گیلان معروفیت دارد آشنا خواهیم کرد. پس اگر تصمیم دارید به این منطقه زیبا با چشم اندازی شگفت انگیز سفر کنید تا انتهای این مقاله با مجله...

دیوارها، بوم های خام خانه شما هستند! با انتخابی هوشمندانه از طرح و رنگ کاغذ دیواری، می توانید فضایی خاص و هماهنگ با سلیقه تان خلق کنید. اما با وجود تنوع فراوان طرح ها و رنگ ها در بازار، انتخاب کاغذ دیواری مناسب می تواند کاری چالش برانگیز باشد. به همین علت...

هفته نامه سلامت - دکتر غلامرضا کردافشاری*: حکمای ایران زمین، سال ها پیش از شکل گیری و تکمیل تعریف سلامت به وسیله سازمان جهانی بهداشت (WHO)، توصیفی کامل و جامع از تندرستی (صحت) ارائه کردند. صحت حالتی است که در آن تمام عملکرد انسان، صحیح و سالم و بدون هرگونه...

هتل آتلانتیس دبی (Atlantis, The Palm) یکی از لوکس ترین هتل های پنج ستاره شهر دبی در مجاورت ساحل نیلگون خلیج فارس است که با معماری منحصر به فرد و امکانات مدرن محبوبیت زیادی بین گردشگران این شهر به دست آورده و یکی از هتل های باکیفیت کشور امارات محسوب می گردد. هتل...

سبک بوهمین یا بوهو، با رنگ های زنده، الگوهای متنوع و ترکیبی از عناصر فرهنگی مختلف، فضایی پرانرژی و خلاقانه ایجاد می نماید. این سبک با تاکید بر آزادی بیان و عدم پیروی از قوانین سختگیرانه دکوراسیون، انتخابی ایدئال برای افرادی است که در پی فضایی غیررسمی...

هر کسی بعد از بازگشت به خانه ای تمیز، منظم و بدون به هم ریختگی احساس بهتری دارد. در واقع، وقتی خانه هایمان نامرتب هستند، بیشتر احساس استرس و اضطراب می کنیم. تحقیقات نشان می دهند که تمیز کردن خانه بر بهبود سلامت روان تأثیر مثبتی دارد. بعضی از تحقیقات نیز...

فرزندپروری با کتاب راهنما همراه نیست. بنابراین مادران و پدران در برابر بسیاری از مسائل ناآگاه هستند. طول می کشد تا به تنهایی خیلی چیزها را بفهمند و در مسیر یاد بگیرند. منابع مشاوره ما، دوستان، اینترنت، والدین خودمان، ممکن است معتبرترین و به روزترین اطلاعات...

مهر نوشت: کاوشگر ماه هندوستان پس از انتها یافتن دو هفته نخست ماموریت چاندرایان3 خاموش شد و هنوز تعیین نیست دوباره چه زمان روشن خواهد شد.

اگر دچار ریزش مو هستید بخشی از علل این ریزش می تواند کاهش یک سری از ریزمغذی ها باشد که با رعایت برخی نکات و مصرف ریزمغذی هایی که کمبود آن در بدن شما وجود دارد می توانید از این آسیب جلوگیری کنید.

صبحانه مناسب شامل دو یا سه برش نان از انواع غلات، حدود 5 گرم کره و کمی عسل یا مرباست. پروتئین مورد احتیاج بدن را در وعده صبحانه، می توانید به وسیله مصرف شیر و پنیر تأمین کنید. اگر به شیر حساسیت دارید یا میانه تان با پنیر خوب نیست، ماست را جایگزین کنید.

کدو تنبل به رغم داشتن خواص زیاد، بسیار کم کالری است.

داروهای کنترل استرس به تنهایی نمی توانند جلوی عوارض منفی استرس را بر عروق قلبی بگیرند .

کلفلین گفت گرچه می داند که تجربه های او با آنچه زنان از سر می گذارنند قابل مقایسه نیست، اما اذعان کرد زمانی که مجبور می شود برای یک نقش با بالاتنه برهنه در برابر دوربین ظاهر شود این کار او را عصبی و دچار احساس شرم می کند.

حتما شما هم قبول دارید این خیلی مهم است که بتوانیم کاغذ دیواری را بشوییم. اینطور نیست؟

پدال نوشت: همه ما معمولاً ایتالیا را با سوپراسپرت های مجذوب کننده می شناسیم اما بعضی از خودروهای کوچک و مقرون به صرفه ایتالیایی هم تاریخ سازی نموده اند.